BELASTNINGSERGONOMI – STEG 1
Teoretisk föreläsning med praktiska övningar
Inriktningar: Vård och Omsorg, Personlig Assistans, Skola/Anpassad skola
Grundläggande belastningsergonomi och manuell lyft-/förflyttningsteknik
Föreläsning (erbjuds även on-line)
En utbildning anpassad för grupper upp till 50 personer (minsta antal deltagare per utbildning 10 personer)
Målgrupp:
Personer som utför manuella lyft och förflyttningar i vardagen eller som arbetsuppgifter.
Utbildningssyfte:
Att skapa medvetande om hur man:
- undviker överbelastning i kroppen
- arbetar ergonomiskt med lämpliga arbetsställningar vid manuella lyft-/förflyttningssituationer
- skapar bästa förutsättningar till trygg, säker och skonsam förflyttning
Utbildningstid:
3,5 timmar – föreläsning med praktiska övningar
Utbildningsinnehåll:
Kursen är inriktad på de manuella lyft-/förflyttningssituationer som personer brukar ha i sin vardag. Utbildningen består av teoretiska genomgångar och praktiska moment i form av utförande av olika arbetsställningar, balansövningar, pausgympa med stretching och avslappningsträning.
Vi går igenom:
Belastningsergonomi och arbetsställningar:
- Kroppskännedom – kroppshållning; arbeta med kroppen i balans; betydelse av fysisk träning, avslappning och återhämtning; arbetsställningar och arbetsrörelser vid manuella lyft-/förflyttningsmoment.
Grundprinciper vid manuella lyft och förflyttningar
- Naturliga rörelsemönster
- Mål, planering, riskbedömning vid manuella lyft och förflyttningar
- Grundregler vid manuella lyft och förflyttningar
Bemötande vid lyft-/förflyttningssituationer:
- Rehabiliterande syfte vid lyft-/förflyttningssituationer
- Hur man skapar kontakt, informerar, instruerar och hjälper till en brukare/klient
Beröring under lyft-/förflyttningssituationer
- Kroppshantering och beröring – hur och var du kan ta utan att skapa obehag.
- Handkunskap – Skonsamma grepp och handens förmåga att förmedla respekt, värme, omsorg och empati.
I kursavgiften ingår: utbildning med leg. sjukgymnast och lärare, utbildningsmaterial med tips och referenslitteratur samt kursbevis, som delas ut till varje deltagare efter avslutad utbildning.
VÄLKOMMEN!
Boka utbildning genom att fylla bokningsförfrågan nedan:
För att boka ett helt kurstillfälle endast för er, vänligen kontakta oss för offert.
För offert eller datum för öppna utbildningstillfällen kontakta oss:
KONTAKTA OSS
Har ni några frågor, funderingar eller behöver hjälp tveka inte att höra av er till oss!